ontspannen moeder

Lieve mama

Ben jij klaar voor meer ontspanning?

Op insta deel ik regelmatig kortere oefeningen waarbij je snel en gemakkelijk wat meer rust en lichtheid kunt ervaren. Nu heb jij de kans om op maat gemaakte visualisaties of yoga nidra’s van mij te ontvangen. In een call bespreken we wat jou gaat helpen, ik neem het voor je op en hop, jij kunt weer verder.

Mooie woorden

Eerst komt het wachten, het verheugen

leunend tegen lage muurtjes

dan komt het voorgevoel van hoe-nu-verder daarna het hoe-nu-verder-zelf
- Judith Herzberg

Sectie 4.1 (3)

Luister naar mijn stem

Okay, laat ik je mee op reis nemen!

En laat je meevoeren naar de plekken waar jij wilt zijn.

  • Naar een plek waar jij helemaal tot rust kunt komen en je licht en ontspannen uit ‘ontwaakt’?
  • Naar een plek waar jij antwoorden en inzichten in jezelf gaat vinden?
  • Of reis af in jouw lichaam om te voelen hoe het echt met je gaat!

Yoga nidra, mindfulness, visualisaties, ademhalingesoefeningen, pranayama, meditatie. 

Wat helpt jou vertragen?

Krijg jouw visualisatiebundel

99 Normaal €149,99
  • Call van 30 minuten om jouw behoeftten in kaart te brengen
  • 3 tot 5 speciaal voor jou op maat gemaakte visualisaties
  • Keuze uit yoga nidra, geleide meditatie, mindfulness, ademhalingsoefeningen, pranayama
  • Totaal c. 60 minuten

Boek je call!